☆香川でバリ舞踊☆

  

今月から個人レッスンを再開しました！

１人目の時は産後2か月くらいから踊り始めていたので
ぐんぐん痩せていったのですが、２人目は上の子の世話もあるので４か月過ぎてからとなり
からだの動きがきつかったです。。

やっぱり体を動かすと気持ちいい！！
背すじもしゃきっとするし、おんぶにだっこでこり固まった背中の筋肉もほぐれました。
バリ舞踊の姿勢は肩甲骨をよく動かすので、脂肪燃焼にもよく効きます！

なによりリフレッシュになって、子供たちに対して余裕のある対応ができました。

バリ舞踊効果テキメンです☆


  

おはようございます(^^)

先日のドリーム百貨店でのバリ舞踊放送から初のアルテレッスンです！

寒いけど気合を入れて向かうぞ！



  

突然ですが、バリ島から私の師匠が香川に来てます！

14日まで香川に滞在してるのでバリ舞踊のレッスンしたい方はこのチャンスに是非おいでください！

基本をメインにしてるのでどなたでも始められます。

はぁ、バリ島まで行かなくてもレッスン受けられるこの幸せを感じつつ、娘を寝かせてます。

レッスン後のポワンとした疲れがバリ留学中を思い出します。



この踊りを習ってます。
  

7月から津田教室にて【ちびっこクラス】が始まりました！

幼稚園の年長さんと小学一年生です。








肩、首、目、頭、歩き方、姿勢のとり方などなどバリ舞踊は普段と違った動きをするから
最初は「なにこれ？？」の連続。
でも見慣れない動きだから印象的で2回目以降はすぐに「ああ、これね！」って感じにしてくれます。
子供は吸収力抜群で嬉しい☺︎

先々週はアガム(基本のポーズ)の足の場所を一緒に紙に書いて、目で確認しながらできるようにしてみました。
この紙が魔法の神で、
どっちの足が後ろか、つま先の方向、前の足の指は上げることを家に帰って練習もバッチリしてきてくれました！
効果ありますよ！
嬉しそうに練習に持ってくる姿も可愛い✨

まずは花撒きをして、クリンチもしたいしチョンドンも可愛いなぁと夢が膨らみます。
一緒にレッスンする仲間、まだまだ募集中ですよ！

毎週金曜日 17:45~18:30 津田八幡宮参集所にて
お問い合せは大眉(おおまゆ) 090-5831-6634  

昨日、高松での体験レッスンを行いました！産後初の高松市内でのレッスンだったのでちょっと緊張しました(-｡-;

早めに着いたので1人で鏡の前で一曲パニャンブラマを踊り身体をほぐし、クバヤ(バリ島の正装)で体験の方をお待ちしてました。
午前中のレッスンて清々しいですね✨

体験された方は幾つかダンスの経験がある方で、重心の掛け方や身体の部分的な動きもスッとわかってもらえて私も楽しく嬉しくレッスンさせてもらいました。

伝えたものがポンッとすぐに跳ね返ってくると、アレもできるかな？こんなのはどうだ？と興奮してしまいます(>_<)

さて次回は7月28日(月)！
まだまだ始まったばかり、南国バリ島に一緒にトリップしませんか？

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アジアンビューティー 魅惑のバリ舞踊
•日程 第②④月曜 10:45-12:00
•受講料 4536円(月額)
•会場 アルテカルチャー高松
☆有料体験随時 (2,000円





  

今日は生徒さんがラベンダーの花束を持って来てくれましたo(^▽^)o
新婚旅行で北海道に行ってから夫婦でラベンダー大好き♪
主人は仕事場にたくさんラベンダー植えてます。

ウチには無い香りの強いラベンダーで部屋中良い香り( ´ ▽ ` )

テレックとジャウックにもおすそ分け。


レッスンはというと、、パニャンブラマが6割出来たとこ。生徒さん曰く、細かく足踏みするところがお尻と足の筋肉にくるねって。
そこから引き締まるのよ、ふふふ。頑張りましょ(-_^)
  

金曜は子供達のレッスンの日。
今日は体験の年長さんがやって来ました(^^)

カインを巻いてステップレスつけただけで可愛い

真剣に基本の動きを真似してくれました。なかなか筋が良くて、すんなり腰の位置など定まってました。
やっぱり小さいうちに始めた方が吸収が早い！

だいぶ前から新規クラスを待っていたもう一人のちびっこがいるので7月から始められるかも♪
早く花撒きとかクリンチ(ウサギの踊り)したい（≧∇≦）